Über mich
Ich bin Diana und seit sechs Jahren als Yogalehrerin selbstständig.
Meine eigene Yogapraxis begleitet mich bereits seit 16 Jahren und hat mir gezeigt, wie wertvoll eine ganzheitliche Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit für das körperliche und mentale Wohlbefinden sein kann.
Mein besonderer Schwerpunkt liegt auf Yoga und Krebs. Dieses Thema ist für mich nicht nur fachlich, sondern auch persönlich von großer Bedeutung. Meine Mama ist in meiner Kindheit an Krebs verstorben. Diese Erfahrung hat meinen Wunsch geprägt, Menschen mit Krebserfahrung auf ihrem individuellen Weg einfühlsam und fachlich fundiert zu begleiten.
Wissenschaftliche Erkenntnisse weisen darauf hin, dass eine individuell angepasste Yogapraxis Menschen während und nach einer Krebserkrankung unterstützen kann – unter anderem im Umgang mit Stress, Fatigue, Ängsten und eingeschränktem körperlichem Wohlbefinden. Dabei steht für mich nicht die Behandlung der Erkrankung im Vordergrund, sondern die ergänzende Unterstützung von Körper, Geist und Selbstwahrnehmung.
In meinen Stunden verbinde ich achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung und passe die Praxis an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer:innen an. Mein Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem neue Kraft entstehen darf und Menschen sich in einer herausfordernden Lebensphase selbst wieder bewusst begegnen können.
